[건강 스토리]중요한 것은 장내 미생물의 비율입니다.



안녕하세요 인크로비입니다 :)

오늘은 건강한 상태의 장의

장내 미생물 비율에 대해

알아보려고 합니다.

 

 

그렇다면,

장 건강에는 어떤 비율이

가장 좋은 비율일까요?

 

먼저, 우리 장에는
유익균, 중간균, 유해균이 있습니다.

유익균은 면역력 향상, 건강 유지,
중간균은 균형 조정,
유해균은 질병 유발, 노화
이렇게 각각 다른 특징을 가지고 있습니다.

장 건강을 좋게 만드려면
좋은 유익균은 많으면 좋고
나쁜 유해균은 없으면 좋은 것일까요?

답은 아닙니다!

유해균은 주로 나쁜 영향을 미치지만,
외부에서 침입한 더 나쁜 균이나 이물질을 물리치는
이로운 역할을 수행을 하기도 하므로
장 내에 적절한 유해균 수를 유지하는 것이
건강에 좋습니다.

가장 건강한
균형 잡힌 장내 미생물의 비율은
어떤 비율일까요?

건강인에게서 나타나는
장내 미생물 균형 지수는

유익균 25 : 중간균 60 : 유해균 15로
장 환경을 구성합니다.

장내 미생물은 유익균과 중간균, 유해균이 모두
장 속에서 다른 역할을 하며
이상적인 비율을 제대로 유지한다면,
미생물 모두 몸에서 이로운 역할을 수행합니다.

비율을 유지하며
왜 중요하게 장 건강을 지켜야할까요?

우리의 몸을 지켜주는
면역 세포의 70% 이상이 모여있는 곳이
'장(腸)'

장은 단순한 기관이 아닌 유익한 영양소는 흡수하고
독소나 세균의 유입은 막아주는 방어 장벽으로써
몸의 면역 체계의 중추적인 역할을 수행합니다.

몸 전체에 영향을 미치는
장의 건강을 관리하는 것이
질병을 예방하고 몸 건강을 유지하는
방법이라고 할 수 있습니다.

인크로비 장내 미생물 검사받아 보시면
나의 장내 미생물 비율을 알 수 있어요!

유익균이 좋은 균이라고 해서
무조건 유익균만 많은 것이 아닌
밸런스를 맞추는 것이 중요해요!

인크로비와 함께
균형잡힌 장내 미생물 비율 만들기!